vnugn

สวัสดี! ฉันมีสาเหตุที่ยอดเยี่ยมมากเช่นเดียวกับของแถมที่จะแบ่งปันวันนี้! ฉันเป็นแฟนตัวยงของการจัดหาสาเหตุพิเศษหรือมีส่วนร่วมแทนการจัดหารวมถึงแคตตาล็อกของขวัญ World Vision ให้คุณทำทั้งสองอย่าง! คุณสามารถมอบของขวัญให้กับใครบางคนที่ต้องการในนามของใครบางคนพิเศษในรายการของคุณ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป เคล็ดลับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15 สด 00:00 08:21 00:51 เมื่อคุณซื้อของขวัญสำหรับผู้คนในรายการของคุณจากแคตตาล็อกของขวัญ World Vision มันจะช่วยเด็ก ๆ เช่นเดียวกับครัวเรือนที่ต้องการทั่วโลก World Vision ทำงานเพื่อจัดการกับความยากลำบากเช่นเดียวกับความอยุติธรรมทั่วโลกที่ให้บริการอาหารยาน้ำสะอาดและอื่น ๆ นี้. นี่คือสิ่งที่ควรให้ควรเกี่ยวกับ ตรวจสอบแคตตาล็อกของขวัญ World Vision ที่นี่ ตัวแทนจาก World Vision ส่งตะกร้าของขวัญที่น่าทึ่งให้ฉันพร้อมของขวัญที่โดดเด่นที่สุดของพวกเขาที่ให้กลับมา นี่คือผ้าพันคออินฟินิตี้ … และฉันก็ชอบกระเป๋าเวียดนามรวมทั้งห่อแหวน เนื่องจากเสียงเป็นสไตล์การห่อฉันสามารถสวมใส่ได้บนเสียงหรือนิ้วกลางของฉัน บูม เช่นเดียวกับที่พอดีกับมือขวาของฉัน Read more…

การเผยแพร่นี้เป็นความร่วมมือกับแบรนด์ Band-Aid® อย่างไรก็ตามความคิดเห็นทั้งหมดที่แสดงเป็นของฉันเอง ไม่ว่าคุณจะชอบวิ่งมากแค่ไหน – เมื่อคุณฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหรือวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบมักจะมีจุดหนึ่งในการวิ่งระยะยาวของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งเมื่อคุณต้องการเลิก ไม่เพียงแค่โทรศัพท์ sorta มันต่อวันและกลับบ้าน…ไม่ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 05:19 สด 00:00 08:21 01:45 คุณต้องการหยุดอย่างถาวรด้วยการระดมทุน Q รวมถึงคำพูดบางอย่างที่โยนเข้ามาเพื่อเน้น ฉันเคยไปที่นั่น. ฉันตกอยู่ในการวิ่ง หูฟังของฉันเสียชีวิต ฉันถูกต่อยโดยตัวต่อ (ฉันถูกผึ้งต่อยก่อนเช่นกัน แต่ตัวต่อก็เจ็บมากขึ้น) มันร้อนมาก มันแช่แข็ง ในฐานะนักวิ่งเราจัดการกับความท้าทายในสภาพอากาศ / เนินเขา / การบาดเจ็บ / แรงจูงใจ … Read more…

สวัสดีเพื่อน ๆ ฉันกลับมาที่สนามบินชาร์ลอตต์ หวังว่าคราวนี้ฉันจะออกไปจากที่นี่ในหนึ่งชั่วโมง – ไม่ใช่ 7 เหมือนวันอังคาร ฉันมองโลกในแง่ดี! เที่ยวบินของฉันออกจากกัลฟ์พอร์ตเวลา 7:20 น. เช้านี้ ฉันนำนิตยสารและกาแฟมาด้วย โดยทั่วไปแล้วฉันไม่ใช่นักดื่มกาแฟ แต่ฉันชอบที่จะรับพวกเขาในบางกรณีเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้ใหญ่? วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 08:21 09:42 ฉันกิน half a naner Read more…

เฮ้จากแคลิฟอร์เนีย! เมื่อวานนี้ฉันอยู่บนเที่ยวบินข้ามประเทศที่ 8 ในสี่สัปดาห์ ฉันกำลังขับรถไปสเวกัสในสุดสัปดาห์นี้ดังนั้นฉันจึงได้พักจากสถานีบินในสุดสัปดาห์นี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 07:15 หลังจากไวน์ขาวเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารฮาล์ฟมาราธอนและการเฉลิมฉลองอาหารฉันกลับไปที่พื้นที่โรงแรมของฉันหลังจากตีสี่และไม่ได้เข้านอนจนกระทั่งหลังเวลา 4:30 น. ดังนั้นฉันรู้สึกเสียใจกับร่างกายของฉันที่ตื่นก่อนเวลา 8.00 น. สวัสดี แต่ฉันก็ขึ้นไป SR เช่นเดียวกับที่ฉันไปถึงถนนเพื่อเดินเล่นรอบ ๆ รีสอร์ท เราเห็นงูในการเดินของเราและ SR เชื่อว่ามันเป็นหนึ่งในตัวละครดิสนีย์และยืนยันว่าฉันถ่ายรูปเธอกับเขา (เขาเหมาะอย่างยิ่งต่อหน้าเท้าของเธอเล็กน้อย) เราพักที่ Read more…

วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านอื่น Clamshells – ด้านอื่น รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 49 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 04:49 ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน

วันนี้เป็นวันวิ่งระดับโลก !! วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Entertainment Review วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที ถัดไป การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 05:19 สด 00:00 08:21 07:28 Global Running Day เป็นการเฉลิมฉลองการวิ่งทั่วโลก คุณได้รับเชิญให้เข้าร่วมและวิ่งรองรับนักวิ่งเริ่มวิ่งอ่านบล็อกวิ่งที่คุณชื่นชอบวิ่งเข้าที่แผงลอยห้องน้ำ – หรือเฉลิมฉลองกีฬาการวิ่งตามที่คุณเห็น ตรวจสอบเว็บไซต์ Global Running Day สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเฉลิมฉลอง (การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าร่วมคือการวิ่ง!) Read more…