category

คริสตจักรคริสตจักร Hittle + Antrim Ihas ประกาศการจ้างงานของ Matt Banker ในส่วนกฎหมายกีฬา ในบทบาทใหม่ของเขากับ บริษัท นายธนาคารจะทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาของกลุ่มกฎหมายกีฬา CCHA Banker จะสนับสนุน บริษัท ด้วยงานลูกค้าในการจัดการกับการละเมิดของ NCAA, NIL Work และ Title IX Work Banker เป็นอดีตผู้อำนวยการฝ่ายกีฬาที่มหาวิทยาลัยหลุยส์วิลล์ซึ่งเขาใช้เวลาเก้าปีในการจัดการกับความรับผิดชอบที่หลากหลาย – หลายคนเพิ่งจัดการกิจกรรมไม่มีของพวกเขา นอกจากนี้เขายังทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลการกีฬาสำหรับฟุตบอลชายลาครอสสตรี, คาร์ดินัลเอสพอร์ตคาร์ดินัลพายเรือและทีมวิญญาณและเป็นตัวแทนของมหาวิทยาลัยหลุยส์วิลล์ในคณะกรรมการฟุตบอลชายของ ACC และคณะกรรมการรัฐธรรมนูญและกฎหมาย ACC “ เราตื่นเต้นมากที่ได้ต้อนรับแมตต์ให้กับ บริษัท ” เคลเลห์เออร์วินฟาแกนหุ้นส่วนในกฎหมายกีฬาและกลุ่มบริการการบริการของ บริษัท CCHA กล่าว “ ประสบการณ์ในวิทยาเขตล่าสุดของเขาและประวัติศาสตร์อันยาวนานในกีฬาวิทยาลัยจะให้บริการลูกค้าของเราได้ดี” Banker ได้ทำงานร่วมกับนักกีฬานักเรียนโค้ชและผู้ดูแลระบบในวิทยาลัยกีฬาอาชีพทั้งหมดของเขาและจะยังคงโต้ตอบกับบุคคลเหล่านั้นผ่านการทำงานกับ CCHA แบ่งปันสิ่งนี้: Facebook Twitter อีเมล

ดีใจวันศุกร์! วันนี้ฉันพยายามที่จะมีประสิทธิผลอย่างไม่น่าเชื่อเนื่องจากแม่ของฉันต้องการความช่วยเหลือในวันจันทร์ดังนั้นลองดูฉันไป! วิ่ง เช้านี้ฉันพอใจกับเจนจากชีวิตที่ดีที่สุดของเจนเป็นระยะทาง 6 ไมล์ เธอกำลังตรวจสอบ SoCal จาก NYC และมันวิเศษมากที่มีหุ้นส่วนวิ่งในความผิดทางอาญาเพื่อแชทด้วย! วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม 07:26 สด 00:00 08:21 01:21 กิน ย้อนกลับไปในวันแรก ๆ ของ RER ฉันใช้เพื่อเผยแพร่การถ่ายภาพที่น่าเบื่อและน่าเบื่อของฉันกินตลอดทั้งวัน เทคนิคของฉันในเว็บไซต์นี้มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่ฉันก็ยังได้รับคำขอมากมายดังนั้นฉันจึงเผยแพร่ทั้งวันของการกินเมื่อหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ นี่คือสิ่งที่ฉันกินในสัปดาห์นี้: Pre-Run: กล้วยหรือผลไม้บางชนิด บ่อยครั้งที่ฉันจะทำขนมปังปิ้ง Read more…

สวัสดี! ฉันกำลังฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนในเดือนสิงหาคมและเลือกที่จะกลับไปสู่จุดเริ่มต้นของการวิ่งกินซ้ำ – ตอนแรกฉันเริ่มบล็อกนี้เพื่อทำการฝึกอบรมไฟล์สำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันเมื่อหลายปีก่อน ฉันจะบันทึกการออกกำลังกายของฉันในตอนท้ายของสัปดาห์เพื่อช่วยให้ตัวเองติดตามไมล์สะสมและบันทึกย่อของฉัน นี่จะเป็นการสรุปอย่างรวดเร็วดังนั้นฉันจึงมีสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยสำหรับตัวเอง วันอาทิตย์ – ระยะสั้นลืมระยะทาง แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นอะไรที่ควรทราบ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 01:21 วันจันทร์ – 6 ไมล์ง่าย 21 วันแก้ไขการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ วันอังคาร – 8 ไมล์ง่ายด้วย 2 ก้าวในตอนท้าย วันพุธ – 3 ไมล์เดินและออกกำลังกายร่างกายส่วนบนจาก 21 วันแก้ไข Read more…

สวัสดี! ฉันรู้สึกรับผิดชอบมากเพราะฉันได้รับลูกกลิ้งโฟมและเสื่อโยคะเพื่อเก็บไว้ในฟลอริดา หัวเข่าของฉันปวดร้าวและนั่นเป็นเพราะวงดนตรีของฉันแน่นอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นฉันจึงต้องม้วนมันออกมา น่าเสียดายที่ฉันต้องใช้มันเพียงครั้งเดียวตามเวลาที่ฉันมาที่นี่เพราะฉันจากไปเมื่อคืน วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอีกมากมายในซีรี่ส์ A Good Listen วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21 09:42 ฉันจะออกจากลูกกลิ้งนี้ในฟลอริด้า แต่ไม่กี่ปีที่ผ่านมาเมื่อฉันทำร้ายวงไอทีของฉันฉันเดินทางด้วยลูกกลิ้งโฟมและใช้มันในสนามบิน ช่างเป็นอะไรแปลก! ฉันรู้. ถึงเวลาขับรถไปแทมปา … ฉันทำคะแนนออกจากแถวที่ใหญ่กว่าคอนโดของฉันอย่างแน่นอน! บูม และฉันก็ทำเพื่อนเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วย มันเป็นส่วนที่ยอดเยี่ยมของการเดินทาง และฉันมีการหยุดพักอย่างรวดเร็วในฟีนิกซ์และพบสลัดบาร์ที่สนามบิน

การเผยแพร่ครั้งล่าสุดของฉันเกี่ยวกับ Pico de Gallo ที่เตรียมไว้มีความคิดเห็นว่าผักที่ถูกสับล่วงหน้ามีราคาแพง จริงจริงมาก นี่คือเคล็ดลับของฉัน: ฉันไปที่ส่วน pre-copped และส่วนออร์แกนิกของร้านก่อน หากมีอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการขายพิเศษของผู้จัดการหรือการขายฉันจะได้รับมัน ถ้าไม่ฉัน (อย่างไม่เต็มใจ) ได้รับผักและสับด้วยตัวเอง วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว 09:42 สด 00:00 08:21 07:15 หากคุณมองคุณสามารถเห็น Pico de Gallo มีสติกเกอร์ 50% อยู่ด้านนอก และเมื่อวานนี้ฉันเข้าไปในร้านสำหรับ Seltzer และเดินตามส่วนออร์แกนิกเพื่อดูว่ามีข้อตกลงประเภทใดบ้าง ใช่! ฉันได้คะแนนผักคะน้าออร์แกนิกหนึ่งแพ็คและจบลงด้วยการเป็นอาหารเย็น! สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเกี่ยวกับการทำบางสิ่งบางอย่างเป็นพิเศษเช่นนั้นคือคุณน่าจะต้องกินมันในไม่ช้าเมื่อพิจารณาว่ามันใกล้จะถึงวันหมดอายุ ดังนั้นฉันจึงเตรียมผักคะน้าเพื่อกินข้าวเย็น หากคุณไม่คุ้นเคย – คุณสามารถปรุงอาหารด้วยผักคะน้าหรือทำผักคะน้า แต่ถ้าคุณต้องการกินเป็นสลัดคุณต้องปล่อยให้มันหมักด้วยน้ำสลัดให้นุ่ม Read more…

ในช่วงพักกลางวันของฉันฉันออกไปทำธุระและผ่านสาวสวยสองคนนี้ ฉันหยุดถามว่าพวกเขาจะเป็นคนที่น่ารักหรือไม่เพราะเพื่อนสนิทของฉันไม่ได้คุยกับฉันเพราะฉันลืม B-Day ของเธอ ขออภัย Cin. iou. พวกเขากล่าวว่า“ ไม่” โชคดีสำหรับฉันฉันใหญ่กว่าพวกเขาและสามารถชนปาร์ตี้เดินได้โดยการข่มขู่ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 05:34 เราถูกจับออกไป 4 ไมล์และแยกทางกันอย่างรวดเร็ว เยี่ยมมากที่ได้เห็น Ya Skinny Runner และ Katie! เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันหมดหวังที่จะทำซีเรียลดังนั้นฉันจึงประนีประนอมด้วยการพังเค้กข้าวโรยด้วยหญ้าหวานและเทนม มันอร่อยมากดังนั้นฉันจึงกลับไปอีก Genius หรือ Desperate Binge Read more…

Mexican Mexican Mexican Meater Monday มาก่อนวันนี้ โดยทั่วไปฉันทำเพื่อทานอาหารเย็น แต่มี guacamole ในตู้เย็นของฉันเรียกชื่อของฉัน มันคงไม่สุภาพสำหรับฉันที่จะไม่ตอบ ฉันทำไข่ขาวขนาดใหญ่และวางไว้บนผักกาดหอม เพิ่มถั่ว Guac และ Tortilla และคุณได้ทานอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ที่จะทำให้คุณอิ่มเป็นเวลา 16 นาที (แต่ถ้าคุณใช้ guacamole ปอนด์) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual Home Entertainment Review วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที ถัดไป รีวิวหนังสือ Read more…

สวัสดีและยินดีในวันจันทร์! ฉันเข้าสู่ Orange County ประมาณ 21.00 น. เมื่อคืนนี้ ฉันคิดว่าฉันกำลังจะหมดแรง แต่ฉันได้รับลมที่สองและมีพลังที่จะอยู่ในตอนจบฤดูกาลของแม่บ้านที่แท้จริงของรัฐนิวเจอร์ซีย์ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ภรรยาคนสวยของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ ภรรยาคนสวยของฉันใน Pysch Ward: Memoir โดย Mark Lukach รีวิวหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดวางจำหน่าย 2017 ฟังดีไหม? ฉันกำลังแบ่งปันรีวิวหนังสือที่มีอยู่ใน Audible อย่างรวดเร็ว จาก Amazon: บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยโรคทางจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก ชีวิตของมาร์คและจูเลียร่วมกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกหลุมรักตอนอายุสิบแปดแต่งงานที่ยี่สิบสี่และเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน แต่เมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอประสบปัญหาโรคจิตที่น่ากลัวและไม่คาดคิดซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน วันหนึ่งเธอมีพลวัตและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดและฆ่าตัวตายเชื่อว่าคนที่เธอรักไม่ปลอดภัย คำถาม: ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ?? ฉันควรฟังอะไรต่อไป! Read more…

เฮ้จากนิวออร์ลีนส์ !!! ฉันกำลังระเบิด เมื่อคืนฉันได้ดู Bourbon St. และมันเป็นมหากาพย์ ลูกระเบิดมือนี้ช่วยได้แม้กระทั่ง Epic-er … วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks – ด้านสลับกัน Clamshells – ด้านสลับกัน รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 49 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 04:49 เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเร็ว ๆ นี้เพื่อเพลิดเพลินไปกับการวิ่งเล่นเพื่ออะไรที่ดีกว่าเยาวชน เด็ก ๆ กำลังทำ Read more…

ฉันเป็นคนตะกละสำหรับการลงโทษ สิ่งเหล่านี้เพิ่งออกมาจากเตาอบ … แต่ก่อนที่ฉันจะเดินไปตามเส้นทางนั้นฉันทานอาหารเย็น ฉันทำสลัดกับลูกพี่ลูกน้องของถั่วที่เหลือรวมถึงชีส Gorgonzola TJ’s มีน้ำสลัดราสเบอร์รี่กอร์กอนโซล่าที่น่าทึ่งซึ่งเหมาะกับ G ชีส G เพิ่มเติม มีบ้างในวันนี้ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21 05:34 ด้วยบิสกิตบิสกิต Pillsbury ที่น่าตื่นตาตื่นใจ ทำไมสิ่งเหล่านี้ไม่อาจต้านทานได้? ดีที่สุดจากเตาอบ – ฉันตาย หลังอาหารเย็นฉันมี vitatop และช็อคโกแลตร้อนเพื่อตอบสนองฟันที่ยอดเยี่ยมของฉัน ของหวานเพียงอย่างเดียวที่เราฟื้นฟูบ้านคือขนมปังบวบ แต่มันไม่นับตั้งแต่มีผักอยู่ในนั้น ฉันนับว่ามันเป็นผักที่ให้บริการ Read more…