กอง Miles Running Challenge 2020

กองประจำปีของ Miles Running Challenge เริ่ม 1 พฤศจิกายน! เข้าร่วมตอนนี้เพื่อดูว่าคุณสามารถวิ่งหรือเดินได้กี่ไมล์ในเดือนนี้!

รับตัวติดตามวิ่งที่พิมพ์ได้ฟรีและไล่ล่าเป้าหมายของคุณ นอกจากนี้ยังมีเช็คอินประจำวันที่นี่และในบัญชี @RuneAtRepeat Instagram เพื่อช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและมีแรงจูงใจ

ไม่มีข้อแก้ตัว. ไปกันเถอะ!

กองกับความท้าทายการวิ่งเสมือนจริงไมล์ฟรี

เข้าร่วม Run Challenge & คุณจะได้รับ:

ตัวเลือกของคุณคือ = 50/100 / 200 ไมล์ติดตาม (PDF ที่พิมพ์ได้)

เคล็ดลับและเช็คอินเพื่อช่วยให้คุณต้องรับผิดชอบ!

ใบรับรองของ Finisher เมื่อสิ้นสุดการท้าทาย

วิธีเข้าร่วม Run Challenge นี้:

เลือกตัวติดตามไมล์สะสมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ – 50 ไมล์ / 100 ไมล์ / 200 ไมล์

ลงทะเบียนเพื่อรับตัวติดตามนั้นด้านล่าง (เราแค่ต้องการชื่อและอีเมลของคุณ)

พิมพ์ออกมาและเขียนเป้าหมายของคุณสำหรับเดือน วางไว้ที่ไหนสักแห่งที่คุณจะเห็นทุกวัน

1 ถึง 30 พ.ย. – สี (หรือข้าม) ไมล์ที่คุณไป! ไล่ตามเป้าหมายนั้น !!

แบ่งปันความคืบหน้าของคุณบน Instagram และ Facebook! เชิญเพื่อนและผู้ติดตามของคุณเข้าร่วมด้วย!

โปรดแท็ก @runeatrepeat บน Instagram พร้อมโพสต์ของคุณเพื่อที่ฉันจะได้แชร์ได้เช่นกัน!

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Pile on the Miles Run Challenge:

เราจะวิ่งเมื่อไหร่/ที่ไหน? – A: นี่เป็นความท้าทายเสมือนจริงอย่างสมบูรณ์ดังนั้นคุณจึงวิ่งเมื่อใดและที่ไหนที่คุณเลือก

ฟรี? – ก. ใช่.

ระยะทางวิ่ง/ระยะทางเดินนับไมล์หรือไม่? – ก. ใช่.

ฉันไม่ได้วิ่งมากขนาดนั้น แต่เดินเล่น ฉันสามารถใช้ตัวติดตามสำหรับการเดินไมล์ได้หรือไม่? – ก. ใช่.

ฉันวิ่งสองสามครั้งต่อสัปดาห์และเดินเล่น … ฉันสามารถนับรวมทั้งสองไมล์ได้หรือไม่? – ก. ใช่. นี่ขึ้นอยู่กับคุณ หากเป้าหมายของคุณคือการวิ่งมากขึ้น … เพียงแค่ตั้งเป้าหมายสำหรับการวิ่งไมล์และติดตามสิ่งเหล่านั้น หากคุณเพียงแค่ต้องการที่จะตีระยะทางหนึ่งไมล์โดยรวมคุณสามารถนับการเดินและวิ่งได้หลายไมล์

ถ้าฉันไม่จบทั้งหมด 50 ไมล์ล่ะ? – A: ไม่เป็นไรประเด็นคือการท้าทายตัวเองให้วิ่งหรือเดินมากกว่าที่คุณทำเมื่อเร็ว ๆ นี้

ถ้าฉันเลือกตัวติดตาม 50 ไมล์และจบก่อนที่เดือนจะขึ้น – A: Yayyy !!! ที่น่ากลัว!! คุณสามารถเริ่มต้นแผนภูมิอีก 50 ไมล์หรือรับตัวติดตาม 100 ไมล์และไปจากที่นั่น

ฉันควรใช้แอพที่กำลังทำงานหรือดู GPS เพื่อติดตามไมล์ของฉันหรือไม่? – A: นี่เป็นทางเลือกอย่างสมบูรณ์ ความท้าทายนี้อยู่ในระบบเกียรติยศ – เพื่อให้คุณสามารถใช้วิธีใดก็ได้ที่คุณรู้สึกสะดวกสบายในการหาจำนวนไมล์ที่คุณทำ

ถ้าฉันไม่รู้ว่าฉันควรได้รับตัวติดตาม 50 ไมล์หรือตัวติดตาม 100 ไมล์? – A: คุณจะได้รับทั้งสองอย่าง! แต่เป็นการดีที่สุดถ้าคุณตั้งเป้าหมายตามจำนวนไมล์ที่คุณทำเมื่อเดือนที่แล้ว (สมมติว่าคุณไม่ป่วยหรือบาดเจ็บและในระดับการออกกำลังกายที่คล้ายกัน) เมื่อคุณมีเป้าหมายที่เป็นจริง – นั่นจะบอกคุณว่า Mileage Tracker น่าจะดีที่สุดสำหรับคุณในตอนนี้

ตอนนี้ฉันได้รับบาดเจ็บ คุณจะทำการท้าทายการวิ่งอีกครั้งในเดือนมกราคมหรือไม่? – A: ฉันขอโทษ – การบาดเจ็บที่ได้รับการดูดจริงๆ และใช่จะมีความท้าทายในการดำเนินการอีกครั้งในเดือนมกราคม

มีเหรียญสำหรับการท้าทายการวิ่งนี้หรือไม่? – A: เนื่องจากนี่เป็นความท้าทายฟรีจึงไม่มีเหรียญสำหรับการจบ แต่ถ้านั่นเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนมากสนใจ – เราสามารถรับเหรียญสำหรับความท้าทายต่อไปได้อย่างแน่นอน โปรดแจ้งให้เราทราบหากสิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นคุณ

Pile on the Miles Running Challenge Instagram & Facebook แชร์

คุณสามารถให้เพื่อนและผู้ติดตามของคุณรู้ว่าคุณกำลังท้าทายโดยการโพสต์หนึ่งในโลโก้“ ฉันกำลังทำเสาเข็มบนโลโก้ Miles Challenge”

บันทึกหรือภาพหน้าจอที่คุณชื่นชอบ ‘pile on the miles’ bib image & โพสต์บน Instagram, Facebook หรือบล็อกของคุณ

นักวิ่งและนักเดินทุกคนสามารถเข้าร่วมกับเราได้ – โปรดแบ่งปันและแท็ก @runeatrepeat เพื่อให้พวกเขาสามารถติดตามได้ด้วย!

*รับภาพความท้าทายที่จะแบ่งปันบนโซเชียลมีเดียของคุณที่นี่*

เข้าร่วมตอนนี้เพื่อรับ Miles Tracker!

ส่งตัวติดตามวิ่งมาให้ฉัน!
เราเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ ยกเลิกการสมัครตลอดเวลา

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปันไปกับสิ่งเหล่านี้:

กองใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่ช่วยได้

กองใน Miles Day 4 – การวิ่งไม่ใช่การบำบัด แต่ช่วยได้

Virtual Running Challenge Day 4 เช็คอินนักวิ่งตลก Instagram และเคล็ดลับในการจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียด

วิธีการรักษาความรับผิดชอบต่อความท้าทายเสมือนจริง – มส์วิ่งตลก

วิธีการรักษาความรับผิดชอบต่อความท้าทายเสมือนจริง – มส์วิ่งตลก

memes วิ่งตลกดีที่สุดบน Instagram @runeatrepeat วิธีการรับผิดชอบต่อความท้าทายการวิ่งเสมือนจริงและ

วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกองในการท้าทาย Miles

วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกองในการท้าทาย Miles

กองเวิร์กชีทเป้าหมาย Miles Challenge วิธีกำหนดเป้าหมายการวิ่งสำหรับกอง 21 วันในการท้าทาย Miles ฟรี p

กองใบรับรองการแข่งขัน Miles Running Challenge Finisher

กองใบรับรองการแข่งขัน Miles Running Challenge Finisher

กองประจำปีของ Miles Challenge อยู่ใกล้กับเส้นชัย! คุณทำอย่างไร? tag @runeatrepeat บน Instagram ด้วย

กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายการวิ่งฟรี

Free Running Challenge 2021 กองไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้และวางแผนมื้ออาหาร

เป้าหมายที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้น – กองใน Miles Challenge Day 1

เป้าหมายที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้น – กองใน Miles Challenge Day 1

ฟรี 30 วัน Running Challenge วัน 1. วิธีการตั้งเป้าหมายการวิ่งของคุณ กอง Miles Run Challenge พฤศจิกายน 2564

⚡โดย Shareaholic

.