ตกหลุมรัก

ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ แม่ของฉันบอกฉันว่าฉันเป็นฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ร่วง ฉันเรียนรู้ว่าฉันดูดีที่สุดในโทนสีเอิร์ ธ ฉันถูกเรียกว่าหัวฟักทองและแครอทด้านบน แต่ฉันชอบชื่ออย่างน่าประหลาดใจและโอบกอดสีหลักของฉัน

ฉันยังกอดสุนัขของฉันเล็กน้อยเกินไป แต่นั่นก็คือนอกเหนือจากประเด็น …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง เคล็ดลับสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที

ถัดไป
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
14:26

สด
00:00
08:21
05:34

ดังนั้นฉันเดาว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ฉันรักตกหลุมรักมาก บางทีฉันอาจดูฟักทองเหมือนเป็นน้องสาวที่หายไปนานของฉัน? ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บ้านมากขึ้นและมีพื้นฐานในช่วงเวลานี้ของปี

มันแย่มากที่ไม่มีใบเปลี่ยนในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ แต่ฉันได้สัมผัสกับการล่มสลายของ“ จริง” เมื่อปีที่แล้วในรัฐแมรี่แลนด์?

ฉันกำลังเขียนทั้งหมดนี้เพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความกระตือรือร้นที่ฉันซื้อชามฤดูใบไม้ร่วงใหม่นี้ ฉันรักมัน!

ก่อนอาหารเช้าฉันมีระยะทาง 6 ไมล์ที่ดีที่สุด ฉันตั้งใจจะใช้เวลาอีกสองสามวันเพราะฉันยังคงกลับมาจากการวิ่งมาราธอน แต่วันนี้ฉันรู้สึกดีมาก!

6 ไมล์ด้วยความเร็วเฉลี่ย 8:44

ไมล์ 1: 8:37 (นี่คือที่ที่ฉันรู้ว่าฉันจะทำให้มันเป็นงานที่ดี)

ไมล์ 2: 8:49

ไมล์ 3: 9:08 ฮิลล์

ไมล์ 4: 8:22

ไมล์ 5: 8:15

ไมล์ 6: 9:14 น่าทึ่ง

อาหารเช้ามาให้คุณบางส่วนโดย Stoneyfield ที่ส่งคูปองสองสามตัวให้ฉันสำหรับโยเกิร์ตทุกวัยที่ผ่านมาที่ฉันลืมไปจนถึงเมื่อวานนี้ ฉันคิดว่าจะได้รับที่ราบ แต่แล้วฉันก็คิดว่านั่นเป็นความคิดที่ไม่ดีและไปกับวานิลลา การตัดสินใจที่ดี.

ในชาม: ฟักทองอุ่น, วานิลลาโอโกส, คาชิดีพอลซีเรียล, เมล็ดเชียและเนยอัลมอนด์ ฉันเปิดขวด AB ใหม่บอกว่าหมายถึงเวลาพิเศษที่กวนและกินมันเพื่อให้ได้มัน “ถูกต้อง” มีใครทำอย่างนั้น?

ชามมีรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ น่ารักอยู่ข้างในด้วย?

คำถาม: สีอะไรที่ดูดีที่สุด?

คุณสามารถค้นหาฤดูกาลที่คุณอยู่ที่นี่

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

2021 Miles Miles Tracker นักวางแผนพิมพ์ฟรีสำหรับนักวิ่ง

2021 Miles Miles Tracker นักวางแผนพิมพ์ฟรีสำหรับนักวิ่ง

2021 Running Miles Tracker ตัวติดตามระยะทางและไมล์สะสมรวมประจำปี ไมล์สะสมรายสัปดาห์นับและรวมทั้งหมด

Fall Running รายการโปรด

Fall Running รายการโปรด

ต้องมีอุปกรณ์วิ่งสำหรับฤดูใบไม้ร่วง เคล็ดลับในการดำเนินการที่ดีที่สุดของคุณในฤดูกาลนี้สำหรับนักวิ่งทุกคน บวกกับอุปกรณ์วิ่งที่ฉันชอบ

Treadmill Shower Shark Shark Tank และวันที่รับประทานอาหารกลางวัน…วันที่?

Treadmill Shower Shark Shark Tank และวันที่รับประทานอาหารกลางวัน…วันที่?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่เช็คอินด้วยการวิ่งและการกินที่ชื่นชอบของฉันตั้งแต่สุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก

เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี

เป้าหมายเดือนตุลาคมวางแผนการตั้งค่าเป้าหมายรายเดือนที่พิมพ์ได้ฟรี

เป้าหมายรายเดือนสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกาย เป้าหมายหลักเป้าหมายรายเดือนและเป้าหมายขนาดเล็กที่กำหนดตามสัปดาห์ เป้าหมายที่พิมพ์ได้ฟรีเดือน PL

บอสตันมาราธอนวันจันทร์ แต่เป็นเสมือน 5K

บอสตันมาราธอนวันจันทร์ แต่เป็นเสมือน 5K

ฉันวิ่งไปที่สมาคมกีฬาบอสตันเสมือน 5K วันนี้! และมันก็คือ Marathon วันจันทร์มันเป็นเทคนิค 5K วันจันทร์… แต่ t

เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย

เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย

เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา

⚡โดย Shareaholic

.