มันเป็นข้อบ่งชี้

ตอนนี้ฉันใช้รูปถ่ายของสัญญาณ ฉันหยุดตลอดเวลารวมทั้งจับกล้องเพื่อถ่ายภาพสัญญาณสุ่ม วันนี้ฉันทำในสำนักงานสำนักพิมพ์:

เมื่ออุตสาหกรรมสำนักพิมพ์มาถึงฉันเชื่อว่ามันระบุว่า“ ถ้ามันเหมาะกับมันมันจะสั่น!” เช่นเดียวกับหัวเราะกับตัวเองทุกครั้ง ง่อย แต่ตลกสำหรับฉัน – รวมถึงสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงใช่ไหม?
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีการเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดของสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที

ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42

สด
00:00
08:21
05:34

ก่อนที่ฉันจะออกจากบ้านฉันมีองุ่นจำนวนหนึ่ง (โปรดจำไว้ว่าฉันมีมือขนาดใหญ่ด้วย) ในขณะที่ทำงานฉันถูกจับเข้ากับซีเรียลนี้เป็นจำนวนมาก … ฉันต้องกินในรถของฉันผิดกฎหมาย

ประมาณ 15.00 น. ฉันหยุดทานอาหารกลางวัน ฉันไม่ได้หิว แต่มันก็นานมากเมื่อพิจารณาว่าฉันกิน ฉันทำตุรกีห่อด้วยแครอทเช่นเดียวกับฮัมมัส โดดเด่นเช่นเดียวกับพื้นฐาน?

สำหรับของหวาน (อะไรนะคุณไม่มีของหวานพร้อมอาหารกลางวัน?) ฉันมีบาร์นี้จากเส้นทางของธรรมชาติ ฉันเชื่อว่ามันค่อนข้างดีสำหรับแคลอรี่ (150) และขนาด บวก – มันเหนียวและมีถั่วลิสงอยู่ในนั้น ฉันแค่อยากจะเป็นช็อคโกแลตหนักกว่านี้อีกไหม? ความพยายามบ่งชี้ล่าสุดของฉัน …

อันนี้เป็นภาพวาดจากงานแสดงศิลปะ มันบอกว่า“ ฉันอยากเป็นหญิงชราที่อุกอาจที่ไม่เคยถูกเรียกว่าหญิงชรา ฉันต้องการที่จะผอมกว่าเช่นเดียวกับที่มีความหมาย, ขอบคม, สีสันของโลกป่า – จนกว่าฉันจะจางหายไปจากความสุขที่บริสุทธิ์!”

อันนี้มาจากพรมเข้าใกล้ # โดย Mungo Thomson:

มีอีกมากมายที่มาจากไหน?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

มันฝรั่งและสูตร chorizo ​​tacos

มันฝรั่งและสูตร chorizo ​​tacos

มันฝรั่งเรียบง่ายรวมถึง Chorizo ​​Tacos สำหรับสูตรอาหารมังสวิรัติ chorizo ​​ดั้งเดิมของฉันรุ่นที่เบากว่าของฉัน นักวิ่งรองรับ

เรียกใช้เร็วขึ้น – วิธีการใช้แผนภูมิ RPE สำหรับนักวิ่ง

เรียกใช้เร็วขึ้น – วิธีการใช้แผนภูมิ RPE สำหรับนักวิ่ง

วิธีการเรียกใช้แผนภูมิระดับความพยายามของ RPE ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นใช้งานเร็วขึ้นด้วยการออกกำลังกายความเร็วโดยใช้

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดกับโยเกิร์ตกระเทียมโยเกิร์ตจุ่ม

บวบพิซซ่ากัดด้วยโยเกิร์ตกระเทียมจุ่ม พิซซ่าเพื่อสุขภาพที่ทำจากเปลือกบวบเช่นเดียวกับมอสซาเรลล่าชีส บวกมืออาชีพสูง

เดือนธันวาคมปฏิทินการวิ่งฟรีที่พิมพ์ได้

เดือนธันวาคมปฏิทินการวิ่งฟรีที่พิมพ์ได้

ปฏิทินการรันฟรีรวมถึงการใช้งาน PDF ที่พิมพ์ได้ ปฏิทินการออกกำลังกายเดือนธันวาคมสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายและ

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่รวมอาหารแช่แข็งชามกุ้งของกอร์ตันใหม่รวมอาหารแช่แข็ง

ชามกุ้งของกอร์ตันใหม่มื้ออาหารแช่แข็ง – ความคิดเกี่ยวกับชามก๋วยเตี๋ยวกุ้งรวมถึงชามริซอตโต้เห็ดครีม เยียวยารักษา

⚡โดย Shareaholic

.