พอดคาสต์ที่ดีที่สุดรอบตัวและวิ่งด้วยเครื่องเล่นเครื่องชุดชั้นใน 95

เครื่องเล่นเสียง

00:00
00:00
00:00

พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19
คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ …

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12

สด
00:00
08:21
02:25

พอดคาสต์ที่ดีที่สุดที่ฉันฟังดีที่สุดตอนนี้ – รายการรายการโปรดของฉันในแต่ละหมวดหมู่และเล็กน้อยเกี่ยวกับพวกเขา ฉันกำลังตอบคำถามที่สำคัญมาก แต่บางทีคุณอาจสวมชุดชั้นในภายใต้กางเกงขาสั้น / ถุงน่องหรือไม่? และในที่สุดรางวัลในสัปดาห์นี้ก็ใหญ่มาก !!

ในกรณีที่คุณใหม่ที่นี่ …

ฉันเป็นโมนิก้าและฉันสร้าง Run Eat Repeat.com เพื่อแบ่งปันเป้าหมายใหญ่ 2 ประตู – วิ่ง 1 มาราธอนเต็มรูปแบบลดลง 20 ปอนด์ เพราะฉันได้วิ่งมาราธอนเต็ม 30 ครึ่งครึ่ง, 900 โดนัทและตอนนี้ Run Eat Repea เป็นชุมชนขนาดใหญ่ออนไลน์และตอนนี้พอดคาสต์นี้ ฉันดีใจที่คุณอยู่ที่นี่!

อุ่นเครื่อง:

– ฉันจะไปเรียนทักษะมีดคืนนี้! ฉันจะแจ้งให้คุณทราบหากฉันตัดนิ้ว! บางทีฉันอาจจะจับมันออก …

– ฉันเพิ่งฟังอากาศบาง ๆ โดย Jon Krakauer มันเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ!

ฉันเปิดใช้งาน YouTube ก่อนที่ฉันจะวิ่งระยะยาวในช่วงสุดสัปดาห์นี้และการพูดคุยโดยแพทย์ที่อยู่ใน Mt. Everest ฤดูกาล Krakaur เป็นที่ที่ผู้คนจำนวนมากเสียชีวิตกำลังพูดถึงการตอบสนองของวิกฤต เพราะพวกเขาพูดถึงหนังสือที่ฉันดาวน์โหลดและเริ่มฟังทันทีในการวิ่ง ฉันทำในอีกไม่กี่วัน ใช่! หนังสือดีและวิ่ง !!

ฉันมีการสมัครสมาชิกที่ได้ยินได้ดังนั้นฉันจึงฟัง – แต่ก็มีวิธีที่ล้าสมัยเช่นกัน

– ฉันได้รับคำถามเกี่ยวกับกองไมล์สำหรับปีนี้ ใช่! ฉันจะทำอีกครั้งในเดือนพฤศจิกายน แต่ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับตัวเลือกสำหรับการตรวจสอบและพิจารณาทำการเดิมพันวิ่ง

เรียกใช้เดิมพัน – คุณเดิมพัน $ 40 กับตัวเองว่าคุณจะเรียกใช้จำนวนครั้งที่กำหนด โดยทั่วไปแล้ว 4 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที

คุณจะสนใจไหม

เป้าหมายที่ดีสำหรับคุณคืออะไร?

อาหารประจำฤดูกาลของพ่อค้าที่ฉันโปรดปรานของ Joe Joe ที่มีสุขภาพดี แสดงรายการตอนนี้!

คำถามที่ใช้งานเกียร์:

สวัสดีโมนิก้า

ฉันอยากจะไม่เปิดเผยตัวเพราะทุกคนอาจรู้คำตอบนี้แล้ว แต่…คุณ/คนสวมใส่อะไรภายใต้กางเกงขาสั้น/ถุงน่องของพวกเขา? ฉันเพิ่งฟังพอดคาสต์“ Best Running Shorts” ของคุณและสงสัย คอมมานโด? ทอง? ถ้าเป็นเช่นนั้นคนไหน? ขอบคุณที่ให้ฉันถามคำถามที่น่าอายเล็กน้อยนี้ ?

นำโพล Instagram ไปพูดคุยกันถ้าคุณสวมชุดชั้นในขณะวิ่ง!

>>> โพล Instagram อยู่ในเรื่องราว Instagram ของฉัน = คุณต้องคลิกที่รูปภาพชีวภาพของฉันใน IG และนั่นจะนำคุณไปสู่เรื่องราวของฉัน พวกเขามีให้บริการเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเท่านั้นลองดูก่อนที่พวกเขาจะจากไป!

หากคุณต้องการสวมชุดชั้นในในขณะที่คุณออกกำลังกายลองคู่ที่ทำขึ้นโดยเฉพาะเพื่อสวมใส่ภายใต้ถุงน่องกางเกงขาสั้นหรือกางเกงโยคะ

การออกกำลังกาย / การวิ่งชุดชั้นใน:

Under Armour Pure Pure Stretch Thong (ฉันเคยได้ยินบทวิจารณ์ที่ดีเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้)

Adidas Seamless Thong Underwear

เหตุการณ์หลัก:

พอดคาสต์ที่ฉันชอบ

พอดคาสต์วิ่ง / ออกกำลังกายที่ดีที่สุด:

พอดคาสต์วิ่งที่ฉันชอบที่สุดตอนนี้คือ

1. แม่อีกคนหนึ่งนักวิ่งพอดคาสต์ – ผสมผสานระหว่างการสัมภาษณ์กับนักวิ่งคำแนะนำการแข่งขันและบทสรุปการฝึกถาม – ตอบและอื่น ๆ

2. Planet ความอดทน – ฉันยังใหม่กับสิ่งนี้จนถึงตอนนี้มีผู้ชาย 2 คนที่ตอบผู้ฟังวิ่งไตรกีฬาโภชนาการ…คำถาม พวกเขาได้พูดคุยเกี่ยวกับโฮสต์ร่วมหญิง แต่ฉันคิดว่ามันเป็นร่วมกันบางครั้ง ชายเป็นเจ้าภาพทั้งเสียงที่มีประสบการณ์และการศึกษาเกี่ยวกับการวิ่งและการฝึกอบรม

พอดคาสต์ที่รันอื่น ๆ ในรายการของฉัน …

พอดคาสต์ไลฟ์สไตล์ที่วิ่ง – ฉันเคยฟังอันนี้มากและเพิ่งสูญเสียมันไปในการหมุนทั่วไปของฉัน ฉันคิดว่ามันน่ารักและเป็นประโยชน์ ฉันชอบที่โฮสต์มีขนาดใหญ่ในด้านจิตวิทยาอารมณ์

Dizruns – เขาอยู่ในพอดคาสต์ RER และสนุกมาก!

Get Fit Man – รักสไตล์สั้น ๆ ที่เต็มไปด้วยคำแนะนำจากการวิจัย แต่ละตอนมีข้อเสนอแนะหรือคำถามหนึ่งข้อ

การวิ่งไปยังพอดคาสต์ด้านบน – ฉันเคยฟังสิ่งนี้เมื่อ Tina Muir เป็นโฮสต์ ตอนนี้เธอมีพอดคาสต์อีกตัว – วิ่งเพื่อพอดคาสต์จริง! ฉันยังไม่ได้อัปเดตรายการพอดคาสต์ของฉันเพื่อฟัง

เรียกใช้ Selfie ซ้ำตอนนี้เธอทำได้และเธอก็ทำพอดคาสต์ – จากผู้พัฒนาทีมกีฬา Kelly Roberts อัพเดทเกี่ยวกับการฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอนการฝึกอบรมทางจิตและการเอาชนะการบาดเจ็บของเธอ

พอดคาสต์สนุก / ตลกดีที่สุด:

1. ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald

2. ดูสิ่งที่ crappens

ฉันเพิ่งค้นพบ Bitch Bible และ Bitch Sesh … ดังนั้นฉันยังไม่แน่ใจว่าฉันรักพวกเขาหรือไม่ แต่ BB มีช่วงเวลาที่ตลก

พอดคาสต์ไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุด:

1. ความลับผอม

2. Young House Love มีพอดคาสต์

พอดคาสต์โภชนาการสุขภาพที่ดีที่สุด:

1. พอดคาสต์ Diva Nutrition

2. พอดคาสต์ Rich Roll

การกล่าวถึงเกียรติ:

Model Health Show & Food Pysch

‘

พอดคาสต์อาชญากรรมที่แท้จริงที่ดีที่สุด:

ฉันรัก Serial และจากที่นั่นค้นพบนักเขียนอาชญากรรมใน … และจากนั้นพอดคาสต์อาชญากรรมที่แท้จริงอื่น ๆ

สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยฟังเมื่อเร็ว ๆ นี้:

1. ในที่มืด

2. อาชญากร

3. Dirty John – การแสดงกำลังจะออกมาเร็ว ๆ นี้ฟังแล้วเราสามารถดูได้

ตรวจสอบพอดคาสต์ตอนที่ 89 เพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้กำลังเกิดขึ้นจริง

พอดคาสต์ข่าวที่ดีที่สุด:

1. Ted Radio Hour

2. เท็ดพูดทุกวัน

ฉันไม่ฟังคนอื่นจริงๆ

พอดคาสต์ บริษัท ที่ดีที่สุด:

1. Gary V – รักสไตล์ BS ของเขา และฉันก็ไม่ชอบ

2. Pat Flynn เป็นผู้ประกอบการและเสียงลงสู่พื้นดิน

พอดคาสต์ศาสนา / สุขภาพจิตที่ดีที่สุด:

1. รักวิญญาณของโอปราห์วันอาทิตย์

2. รักการทำสมาธิ minis เพื่อฟังเมื่อฉันไปนอน

3. รักนักจิตวิทยาที่เข้าใจ

ในโพสต์ Instagram ของวันนี้และแจ้งให้เราทราบพอดคาสต์ที่คุณชื่นชอบ !!

และอย่าลืมเข้าร่วมกลุ่ม Facebook ส่วนตัวเพื่อความสนุกสนานมากขึ้นและพูดคุยเกี่ยวกับการวิ่งกินและการแสดง!

รางวัล:

ทีม Run Eat Repeed ชนะอันดับที่ 1 สำหรับแผนก Half Marathon ที่ Revel Cottonwood Race !!

และทีม RER ชนะอันดับที่ 4 สำหรับแผนกมาราธอน !!

ตรวจสอบหน้าส่วนลดการแข่งขันเพื่อบันทึกการแข่งขัน Revel อื่น ๆ และการแข่งขันอื่น ๆ อีกมากมาย !!

หากคุณมีคำถามสำหรับฉัน – อีเมล runeatrepeat@gmail.com หรือโทรหา RER Voicemail Line 562 888 1644

แท็ก @runeatrepeat บน Instagram และแจ้งให้เราทราบว่าคุณกำลังทำอะไรขณะฟัง

และถ้าคุณต้องการแรงจูงใจในการออกกำลังกายต้องการแบ่งปันวันหยุดพักผ่อนหรือเพียงแค่รู้สึกว่าให้กำลังใจคนอื่น – แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรายงานการทำงานประจำวันของฉันเกี่ยวกับ IG ด้วยการอัปเดตของคุณ!

ขอบคุณสำหรับการฟังและมีการวิ่งที่ยอดเยี่ยม !!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

125Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

125

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน