สิ่งที่คุณไม่เข้าใจเกี่ยวกับฉัน…#30summerdays Picture Fun

สวัสดี! ยินดีวันจันทร์! หรือฉันควรจะระบุ – ง่วงนอนวันจันทร์! ฉันตื่นขึ้นมาด้วยวิธีการก่อนวันพักผ่อน บู.

ดังนั้นเพราะฉันตื่นขึ้นมาฉันจึงเดินเล่นได้ดีเพื่อเขย่ากล้ามเนื้อของฉัน – ไม่เจ็บอะไรเลยจากการวิ่งมาราธอนเมื่อวานนี้! ฉันรู้สึกแย่ที่ฉันไม่เจ็บ แต่ก็ต้องทำงานหนักขึ้นสักวันหนึ่ง
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21

สด
00:00
08:21
00:51

จากนั้นก็ถึงเวลาสำหรับอาหารเช้า ฉันทำแพนเค้กโปรตีนเช่นเดียวกับไข่

ความยากในเดือนมิถุนายน – #30summerdays

เดือนนี้ฉันกำลังร่วมมือกับ Staples เพื่อความท้าทายด้านภาพที่สนุกสนาน! ธุรกิจส่งกล้องวิดีโอ Samsung NX300 นี้มาให้ฉันเพื่อจับความทรงจำในช่วงฤดูร้อน

ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายนถึง 30 มิถุนายนมีรายชื่อสิ่งที่คุณสามารถถ่ายรูปสำหรับเกมถ่ายภาพต่อวัน ใช้แฮชแท็ก #30summerdays บน Instagram, Twitter, Facebook และเล่นกับฉันถ้าคุณต้องการ! สองสามวันมีพรอมต์ที่ยอดเยี่ยมมากดังนั้นฉันจึงตื่นเต้น ฉันเฉลิมฉลองแนวคิดวันศุกร์นี้ในวันนี้เกี่ยวกับอุบัติเหตุ!

วันแรกคือ: กระต่ายกระต่าย! อะไรทำให้คุณโชคดี?

ฉันไม่มีเสน่ห์โชคดี แต่ฉันมีบางสิ่งที่พิเศษที่ฉันเก็บไว้กับฉันเสมอ! ฉันไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้มาก่อน …

ในสถาบันระดับสูงฉันอยู่ในชั้นเรียนผู้นำเช่นเดียวกับที่ใช้เพื่อช่วยในการล่าถอย สมาชิกทุกคนในชั้นเรียนได้รับการข้ามเช่นเดียวกับจี้ในหนึ่งในการเตรียมการของเราและมันเป็นช่วงเวลาทางจิตวิญญาณอย่างแท้จริงในชีวิตของฉัน ฉันมักจะข้ามฉันไว้กับฉันที่ไหนสักแห่งเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกดี

และนั่นคือเหตุผลที่ฉันได้รับความตื่นเต้นเพิ่มเติมเกี่ยวกับความยากลำบาก-ฉันรู้สึกว่ามันจะผลักดันให้ฉันแบ่งปันสิ่งที่สนุกใหม่แทนที่จะเป็นรูปถ่ายเดียวกันกับโดนัทแบบเดียวกัน

ไม่ใช่ว่าคนเหล่านั้นยากจนเลย …

นี่คือรูปภาพที่ฉันจะถ่าย – เล่นพร้อมกับติดฉลากรูปภาพเพื่อที่ฉันจะได้เห็นของคุณด้วย!

1 – กระต่ายกระต่าย! อะไรทำให้คุณโชคดี?
2 – วันจันทร์ฮึ! วันนี้ทำให้คุณไปอะไร
3 – ใครทำให้คุณยิ้มวันนี้?
4 – เงยหน้าขึ้นมอง คุณเห็นอะไร?
5 – #TBT แบ่งปันรูปภาพจากทริปฤดูร้อนที่ผ่านมา!
6 – วันโดนัทแห่งชาติ! ถ่ายภาพฉลอง! หรือคุณมีอะไรแทน! <- วันนี้ที่ฉันทำ สมมติฐานที่ฉันต้องการที่จะได้รับโดนัทอีกครั้งในวันศุกร์ 7 - วันเสาร์! คุณกำลังทำอะไรอยู่? 8 - เวลาที่จะผ่อนคลายก่อนเริ่มสัปดาห์ คุณคลี่คลายเป็นอย่างไร 9 - คลั่งไคล้วันจันทร์! อะไรคือสถานการณ์ของวันจันทร์ 10 - ดวงอาทิตย์ออกมาหรือไม่? ถ่ายรูป! ถ้าไม่เป็นอย่างไร 11 - เอาชนะ Hump of the Week วันนี้คุณมีประสิทธิผลอย่างไร? 12 - รักษาตัวเองมันเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์! 13 - วันศุกร์ที่ 13! คุณเชื่อโชคลางเช่นเดียวกับการปกคลุมสำหรับปกหรือออกไปหรือไม่? 14 - วันธง! มีหนึ่งบินในสายลมอุ่น ๆ หรือไม่? 15 - วันพ่อที่ยินดี! ถ่ายรูปหรือแบ่งปันหนึ่งในพ่อที่น่าทึ่ง! 16 - แรงจูงใจวันจันทร์ อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ? 17 - มีสัตว์เลี้ยง? แบ่งปันกับโลก! 18-ยืดขาเหล่านั้นกลางสัปดาห์และออกไปข้างนอกหรือเดินเล่น Snap และแบ่งปัน! 19 - #OOTD คุณใส่อะไร? มีเสื้อผ้าฤดูร้อนของคุณแล้ว! 20 - พอใจวันศุกร์! คุณทำมัน! ยิ้มเช่นเดียวกับชีสรัฐ 21 - ฤดูร้อนที่น่ายินดี! ถ่ายภาพสิ่งที่ฤดูร้อนดูเหมือนว่าคุณจะเฉลิมฉลอง! 22 - แพนเค้กวันอาทิตย์! คุณมีอาหารเช้าวันอาทิตย์หรือไม่? 23 - มีรองเท้าแตะเหล่านั้นออกมาหรือไม่? คู่ที่คุณชอบคืออะไร? 24 - วันนี้ทำให้คุณพอใจ? 25 - ดอกไม้กำลังเบ่งบานหรือไม่? ถ่ายรูปโปรดของคุณ! 26 - Wehew มันร้อนแรง คุณเย็นลงอย่างไร? 27 - วันศุกร์สุดท้ายของเดือนคุณกำลังทำอะไรอยู่? 28 - วันนี้เป็นวันชายหาดหรือไม่? ถ่ายรูปและทำให้ทุกคนอิจฉา! 29 - ออกไปปิกนิก! อย่าลืมถ่ายรูป! 30 - วันสุดท้ายของเดือนมิถุนายนคุณจะส่งมันออกไปได้อย่างไร? ในตอนท้ายของเดือนลวดเย็บกระดาษจะให้กล้องวิดีโอผู้เข้าชมหนึ่งคนเช่นกัน - คอยติดตาม! ฉันมีธุระตอนเช้าที่จะวิ่งวันนี้และหยุดสำหรับโดนัทด้วยวิธีการกลับมา ฉันตำหนิ SR - เธอให้ฉันเดินทางจากซานดิเอโกเมื่อวานนี้และเราได้พูดคุยอย่างจริงจังเกี่ยวกับโดนัทเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง! อย่างจริงจัง. #runnerproblems การสรุปอย่างรวดเร็วของเดือนที่ผ่านมาการวิ่งที่ดีที่สุดกินและทำซ้ำ !!! การวิ่งที่ชื่นชอบ ผลลัพธ์ของ OC Marathon รวมถึงสรุปตั้งแต่ฉันวิ่งแข่งกับเพื่อนมากมายและมันก็สนุก ฉันดื่มเตกีล่า กินรายการโปรด วาฟเฟิลขนมปังฝรั่งเศส การเผยแพร่ที่ชื่นชอบฉันต้องการทำซ้ำ สำหรับฉันมันจะเป็นวันที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันโพสต์ แต่ฉันเชื่อว่าสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับคุณคือผู้ชายคือเน็คไท: ไม่เป็นไรที่จะเดินขณะวิ่ง! วิธีการค้นพบจากการแข่งขันของคุณ ไฮไลท์รายเดือนอื่น ๆ RER: เดือนเมษายนวิ่งและรับประทานอาหาร คำถาม: คุณมีเสน่ห์โชคดีหรือไม่? มันคืออะไร? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล!แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน